Hãy tham gia buổi chuyên đề "Trắc ẩn với bản thân" để khám phá sức mạnh của Mindful Self-Compassion - khả năng yêu thương và vỗ về chính mình. Đây không chỉ là chìa khóa giúp bạn vượt qua thử thách, mà còn mang đến sự bình an nội tâm, cải thiện sức khỏe tinh thần và giúp bạn hạnh phúc hơn.

Bạn sẽ học được:

- Khái niệm “trắc ẩn với bản thân”

- Ý nghĩa của việc “trắc ẩn với bản thân”

- Phương pháp thực hành tự trắc ẩn

Hãy để ThS. Đào Thị Ngọc Mai - Đồng sáng lập Tổ chức Authentic Live & Learn (Sống trọn vẹn) đồng hành cùng bạn trên hành trình xây dựng nội lực mạnh mẽ, sống nhân văn hơn và biết yêu thương chính mình!

Đăng ký tham gia: tại đây

Thời gian: 9:30-11:30, ngày 11/10/2024 (thứ Sáu)

Địa điểm: Hội trường 10F, Trường Đại học Tôn Đức Thắng, 19 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Tân Phong, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh

Thông tin liên hệ: Phòng Công tác học sinh - sinh viên (A.0003), Trường Đại học Tôn Đức Thắng, 19 Nguyễn Hữu Thọ, phường Tân Phong, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh; Email: desa@tdtu.edu.vn